Pasti diantara kita pernah marah, tak mungkin manusia tak pernah marah. mungkin tidak terlihat luarnya, namun didalam hatinya ia marah sekali "mbatin".
Mereka yang terlihat marah diluar itulah yang belum bisa mengendalikan diri, mereka yang mbatin dan dendam itu malah yang lebih parah, mereka yang hanya mbatin sudah mulai belajar berubah, mereka yang cepat meredam amarahnya, itulah orang yang berhasil menahan emosi diri (tahan diri).
Orang yang kurang menahan diri melakukan hal ini :
- DO (melakukan amarahnya ex: memukul, marah-marah, bahkan membunuh)
- THINK (memikirkan apa yang dia lakukan; lalu setelah sadar)
- STOP (ia berhenti menyiksa oarang lain)
Tapi kini marilah kita berubah menjadi :
- STOP (hentikan amarah kita meluas menguasai kita)
- THINK (pikirkaan apa resiko yang akan kita tangung kedepannya)
- DO (lakukan apa yang baik bagi diri sendiri dan orang lain)
Jika kita berhasil melakukannya, berarti kita berhasil menahan amarah, menahan emosi, menahan diri kita.
STOP, THINK, DO dapat di terapkan dalam berbagai hal, tidak hanya yang diilustrasikan diatas.
Pemenang sejati adalah orang yang menang atas dirinya sendiri
Tidak ada komentar:
Posting Komentar